Pautitas cortas de bienestar para todos en épocas duras como el covid

A medida que la eliminación amistosa y las solicitudes de permanencia en el hogar se extienden por todo el mundo, muchos ex alumnos y profesionales están lidiando con la forma en que estaremos teletrabajando y adaptándonos a distancia por un largo tiempo. La verdad cambiante de esta pandemia hace que centrarse en el examen y las clases sea muy difícil para algunos, sin embargo, aclara además que estaremos en este "nueva normalidad” durante el largo tramo. Para la mayor parte de nosotros, las obligaciones de la escuela de posgrado continúan, y estamos tratando de mantenernos enfocados en general bastante bien. Los siguientes son algunos consejos sencillos para permanecer despierto durante este tiempo.