The Happiness Trap

Stop Struggling, Start Living

Dr Russ Harris

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Beschreibung zu „The Happiness Trap“

Updated and expanded in its second edition, this empowering book presents the ground-breaking techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before. Following on from its million-copy bestselling first edition, The Happiness Trap will help anyone who is facing illness, coping with loss, working in a high-stress job, or suffering from anxiety or depression, to build authentic happiness from the inside out.


Verlag:

PublishDrive

Veröffentlicht:

2021

Druckseiten:

ca. 284

Sprache:

English

Medientyp:

eBook


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