Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht

Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht

Ein Diskussionsbeitrag aus Sicht von Sportwissenschaftlern

Dennis Sandig Hanna Sandig

1 Bewertung
3.0
+ Merken

Entdecke diesen und 400.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.

Teste 30 Tage kostenlos

Beschreibung zu „Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht“

Der Diätwahn scheint immer neue Blüten hervorzubringen. Schon lange wissen wir, dass Diäten jedoch nicht funktionell sind und in der Regel zu großen Problemen und Jo-Jo-Effekt führen können. Erfahren Sie, wieso Sie weder durch Diäten noch durch "stumpfes" Sporttreiben abnehmen. Lernen Sie, warum Sie vor Fett keine Angst haben müssen und wie Sie Bewegung und Ernährung aufeinander abstimmen.

Über Dennis Sandig

Sportwissenschaftler M.A.
Dennis war Sportler mit Herzblut und begann seine sportliche Laufbahn zunächst komplex mit der Leichtathletik. Als Spross einer Radsportfamilie entdeckte der Neffe von Didi Thurau früh seine Liebe zum Rennrad. Krafttraining und Eisschnellauf brachten den nötigen Ausgleich. Als Autor beschäftigt sich Dennis Sandig mit qualitativen Ansätzen der Trainingslehre und hinterfragt etablierte Ansätze der Trainingswissenschaften. Als Experte und Dozent hält Dennis Sandig Vorträge zu Funktionellen Bewegungssystemen, Kraft- und Ausdauertraining für das Perform Better Insitute. Er ist Mitbegründer der iQ athletik GmbH, der "Initiative für ehrliches Training" atleta.de und steht so für eine enge Verzahnung von Wissenschaft und Sportpraxis.

Verlag:

Books on Demand

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 16

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

1 Kommentar zu „Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht“

Paleki79 – 17.09.2019
Es wäre hilfreich gewesen, nicht nur zu schreiben, was NICHT funktioniert. Der Inhalt bleibt im Ungefähren. Für mich nicht so hilfreich

Lesen. Hören. Bücher erleben.

Jetzt kostenlos testen