Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

Christian Firus

Empfehlungen Lebenshilfe & Psychologie Psychologie

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Beschreibung zu „Wenn die Welt aus den Fugen gerät“

Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Ängste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zuzuwenden, um sie besser zu verstehen. Der erfahrene Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun können, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen.

Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Ängsten besser umgehen können.

Verlag:

Patmos Verlag

Veröffentlicht:

2023

Druckseiten:

ca. 122

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „Wenn die Welt aus den Fugen gerät“

birch_black@hotmail.com – 16.09.2024
Das Buch liest sich angenehm und gibt viele Denkanstöße und Strategien mit, aber teilweise empfinde ich es als etwas repetitiv. Ich denke, es ist eine hilfreiche Lektüre, aber wenn man eine klinisch diagnostizierte Angststörung hat, treffen manche Beschreibungen eher nicht auf einen zu, bzw. mir erging es so.

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