<p><strong>Gelenkschmerzen ade</strong></p> <p>Gicht tritt h&auml;ufig gemeinsam mit Adipositas, Diabetes, erh&ouml;htem Cholesterin und Bluthochdruck auf. Durch Abnehmen normalisieren sich oft schon die Harns&auml;ure- und sonstigen Blut-Werte &ndash; ganz ohne Medikamente. Das Geheimnis? Eine gezielt purinarme Ern&auml;hrung, viel Bewegung und Stressabbau.</p> <ul> <li><strong>Praktisch umsetzbar</strong>: 50 Tipps, ganz nebenbei in den Alltag integriert</li> <li><strong>Wissen kompakt:</strong> Ursachen und Symptome der Erkrankung &ndash; plus Erste Hilfe beim akuten Anfall</li> <li><strong>Mit Rezeptteil:</strong> k&ouml;stlich und purinarm</li> </ul> <p>Beugen Sie Gichtanf&auml;llen aktiv vor und bleiben Sie beschwerdefrei!</p>