Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten
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Beschreibung zu „Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten“
<p><strong>St&auml;rken Sie Ihre F&uuml;&szlig;e</strong></p> <p>Sie plagen sich schon l&auml;nger mit Fu&szlig;problemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfu&szlig;? Systematische und regelm&auml;&szlig;ige Fu&szlig;-Gymnastik w&uuml;rde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten &Uuml;bungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren k&ouml;nnen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige f&uuml;r Sie!</p> <p>Die Fu&szlig;spezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten &Uuml;bungen f&uuml;r Ihre F&uuml;&szlig;e:</p> <ul> <li>So geht's: Schritt-f&uuml;r-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.</li> <li>Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim &Uuml;ben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.</li> <li>Einfach effektiv: Die wirksamsten &Uuml;bungen f&uuml;r Ihre F&uuml;&szlig;e und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.</li> </ul>