Resilienz Die psychische Widerstandskraft stärken
Mit der Achtsamkeit als Fundament Krisen überwinden, emotionale Intelligenz aufbauen, Optimismus ausstrahlen und Depressionen vorbeugen.
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Beschreibung zu „Resilienz Die psychische Widerstandskraft stärken“
Resilienz: Die psychische Widerstandskraft stärken! Ein grandioser Ratgeber zum überwinden von Krisen, Optimismus ausstrahlen und Depressionen vorbeugen.
+ Fühlen Sie sich unsicher?
+ Sind Sie schnell entmutigt?
+ Viele alltägliche Dinge machen Ihnen Angst?
+ Veränderungen werfen Sie aus der Bahn?
+ Schon kleine, unvorhersehbare Ereignisse machen Sie nervös?
+ Das Leid der Welt wird für Sie zum persönlichen Problem?
+ Oder kennen Sie jemanden, dem es so geht und dem Sie helfen wollen?
+ Vielleicht sogar Ihr eigenes Kind?
Lernen Sie mit diesem Ratgeber und praxiserprobten Übungen wie Sie Ihre Resilienz fördern!
Doch was genau ist Resilienz überhaupt? „Resilire“ heißt „abprallen“, Resilienz ist die psychische, körperliche und soziale Widerstandskraft. Kurz gesagt: Das Gefühl fest im Sattel zu sitzen.
Die gute Nachricht: Resilienz ist erlernbar!
Wussten Sie, dass Ihre Gedanken Ihr Leben bestimmen? Dass es extrem wichtig ist, Ihre Gedanken zu kontrollieren?
In diesem Buch:
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Was ist emotionale Intelligenz?
- Die Macht der Gedanken
- Test: Wie resilient sind Sie?
- So stärken Sie die Resilienz Ihres Kindes
Sie möchten nicht länger der Spielball der Umstände sein? Sie möchten endlich frei und leicht durch das Leben gehen können, ohne dass Probleme, Krisen und Konflikte Sie völlig aus der Bahn werfen?
Mit diesem Buch für mehr Achtsamkeit ist all das kein Problem. Trainieren Sie Ihre Resilienz! Lernen Sie die Hintergründe und Zusammenhänge kennen, die Resilienz ausmachen.
Lernen Sie mit diesem hilfreichen Ratgeber:
- soziale Kompetenz, um Ihrer Karriere einen Schub zu geben,
- wie Sie Probleme ganz einfach lösen können,
- Ihre Kinder auf das Leben vorzubereiten,
- emotionale Intelligenz, um Konflikte effektiv zu lösen,
- Depressionen zu überwinden und Stress zu bewältigen,
- Achtsamkeit für ein entspanntes Leben,
- selbstbewusster im Umgang mit anderen Menschen zu werden.
Mit diesem Buch erwerben Sie einen Werkzeugkasten für ein leichteres, einfacheres Leben! Sichern Sie sich ihr Exemplar! Werden Sie zu dem gelassenen Menschen, der stressige Situationen souverän meistert, ohne zu leiden. Werden Sie ein Vorbild für Ihre Kinder. Werden Sie jemand, der in sich ruht und Probleme löst. Nutzen Sie Ihre Chance!
+ Fühlen Sie sich unsicher?
+ Sind Sie schnell entmutigt?
+ Viele alltägliche Dinge machen Ihnen Angst?
+ Veränderungen werfen Sie aus der Bahn?
+ Schon kleine, unvorhersehbare Ereignisse machen Sie nervös?
+ Das Leid der Welt wird für Sie zum persönlichen Problem?
+ Oder kennen Sie jemanden, dem es so geht und dem Sie helfen wollen?
+ Vielleicht sogar Ihr eigenes Kind?
Lernen Sie mit diesem Ratgeber und praxiserprobten Übungen wie Sie Ihre Resilienz fördern!
Doch was genau ist Resilienz überhaupt? „Resilire“ heißt „abprallen“, Resilienz ist die psychische, körperliche und soziale Widerstandskraft. Kurz gesagt: Das Gefühl fest im Sattel zu sitzen.
Die gute Nachricht: Resilienz ist erlernbar!
Wussten Sie, dass Ihre Gedanken Ihr Leben bestimmen? Dass es extrem wichtig ist, Ihre Gedanken zu kontrollieren?
In diesem Buch:
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Was ist emotionale Intelligenz?
- Die Macht der Gedanken
- Test: Wie resilient sind Sie?
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Mit diesem Buch für mehr Achtsamkeit ist all das kein Problem. Trainieren Sie Ihre Resilienz! Lernen Sie die Hintergründe und Zusammenhänge kennen, die Resilienz ausmachen.
Lernen Sie mit diesem hilfreichen Ratgeber:
- soziale Kompetenz, um Ihrer Karriere einen Schub zu geben,
- wie Sie Probleme ganz einfach lösen können,
- Ihre Kinder auf das Leben vorzubereiten,
- emotionale Intelligenz, um Konflikte effektiv zu lösen,
- Depressionen zu überwinden und Stress zu bewältigen,
- Achtsamkeit für ein entspanntes Leben,
- selbstbewusster im Umgang mit anderen Menschen zu werden.
Mit diesem Buch erwerben Sie einen Werkzeugkasten für ein leichteres, einfacheres Leben! Sichern Sie sich ihr Exemplar! Werden Sie zu dem gelassenen Menschen, der stressige Situationen souverän meistert, ohne zu leiden. Werden Sie ein Vorbild für Ihre Kinder. Werden Sie jemand, der in sich ruht und Probleme löst. Nutzen Sie Ihre Chance!