Die Methode der Glaubenssatz-Arbeit in der psychologischen Beratung und Therapie

Aus der praktischen Arbeit einer psychologischen Beratung ist das vorliegende methodische Konzept entstanden. Die systematische Arbeit mit Glaubenssätzen aus Kindheit und Jugend entwickelte sich aus der Beobachtung von Gesetzmäßigkeiten in der Arbeit mit mehr als 600 Klient:innen. Auf der Basis dieser Beobachtungen konnte eine klare Struktur für die Technik der Arbeit mit Glaubenssätzen dargestellt werden. Den Ausgangspunkt bildet hierbei die Wahrnehmung einer Parallele zwischen dem geschilderten gegenwärtigen Problem eines:r Klient:in und einem entsprechenden Glaubenssatz aus der Kindheit. Anhand bestimmter Kriterien wird im Anschluss der „alte“ Glaubenssatz, beziehungsweise das alte verhaltenssteuernde Programm formuliert. Dieser Wortlaut für den alten Glaubenssatz bildet die Grundlage für die Erarbeitung eines passgenauen neuen Glaubenssatzes bzw. Verhaltensprogramm. Wenn es Klient:innen gelingt, den neuen Glaubenssatz mittels Training gut zu verinnerlichen, kann die neue innere Haltung dazu beitragen, ein belastendes Lebensgefühl aufzulösen.