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Esta guía está dirigida a las personas que buscan romper con hábitos destructivos y recuperar el control de su vida personal y profesional.
“La tecnología es importante, pero lo único que realmente importa es lo que hacemos con ella” - Anónimo
★★Esto es lo que aprenderás★★
Descubre cómo reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinación.
Métodos comprobados que te ayudarán a tomar acción y empezar a mejorar tu vida.
Poderosas herramientas para modificar tu estilo de vida y hábitos.
Conoce los efectos secundarios de esta adicción y la manera en que afecta tu calidad de vida.
Pasos efectivos que te preparan para tomar un año sabático de tecnología.
Y mucho más…
Todas las adicciones, desde la obsesión por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnología, se basan en la misma dinámica fundamental: la expectativa del cerebro de que realizar una actividad concreta producirá una recompensa.
La pereza es solo un hábito. Usando el enfoque adecuado, todos los hábitos pueden ser reemplazados por otros mejores.
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Verlag:
PublishDrive
Veröffentlicht:
2022
Druckseiten:
ca. 183
Sprache:
Castellano
Medientyp:
eBook