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Der Frühling ist die perfekte Zeit für Selbsthilfe und persönliche Veränderung – die Natur erwacht, und auch unsere Lebensgeister regen sich wieder. Wenn Dir der lange Winter noch in den Knochen steckt, ist jetzt der ideale Moment, um mit inspirierenden Impulsen aus den Bereichen Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Zen neue Kraft zu schöpfen. Entdecke bei Skoobe die schönsten Bücher und Hörbücher rund um Selbsthilfe, innere Balance und mentale Stärke – für mehr Leichtigkeit, Ruhe und Lebensfreude.

Wie kannst Du im Alltag Deine persönliche CO2-Bilanz verbessern? Wir haben einen kleinen Selbstversuch gestartet und Dir nun ein paar Tipps und interessante Bücher zum Thema zusammengestellt, die Dir helfen können, etwas „grüner“ zu leben. Ohne erhobenen Zeigefinger und Zwang. Denn dem Klima zu helfen ist nicht immer mühsam und entbehrungsreich, sondern oft erstaunlich simpel, abenteuerlich und sogar lecker!

Du willst Dich gesünder ernähren, aber hast noch keine Idee, wie Du Deinen Vorsatz umsetzen kannst? Kein Problem! Wir haben Dir eine Auswahl an Rezeptbüchern und Ernährungsratgebern zusammengestellt – Du musst nur noch das Passende für Dich auswählen.

Hast Du Dir auch schon etwas für das neue Jahr vorgenommen? Das Problem mit den guten Vorsätzen: Am Anfang sind sie noch ganz gut umsetzbar, doch sobald der Alltagsstress wieder hereinbricht, ist es vorbei mit dem Sport, der gesunden Ernährung oder der Meditationsroutine. Wir haben hier eine bunte Mischung an Ratgebern für Dich zusammengestellt, die Dich inspirieren und dabei unterstützen, Deine Neujahrsvorsätze einzuhalten. Bestimmt ist die passende Lektüre für Dich dabei!

Stricken und Häkeln erleben seit einiger Zeit ein großes Comeback und sind für viele die perfekte Mischung aus Kreativität und Entspannung. Hast Du es auch schon für Dich entdeckt? Weil es so gemütlich ist, sind Stricken und Häkeln auch als Stoff für Cozy Romane sehr beliebt. Für alle Woll- und Buchbegeisterte, egal ob Anfänger:innen oder Geübte, haben wir hier kuschelige Wohlfühlromane und bezaubernde Ratgeber mit vielen Strick- und Häkelanleitungen zusammengestellt. Wenn es draußen kalt, nass und schon um 17 Uhr stockfinster ist, gibt es kaum etwas Entspannteres, als sich mit einem Strickzeug oder einem Häkelprojekt – alleine oder mit Freund:innen – aufs Sofa zu setzen. Wird eines der wolligen Stücke fertig, dann sind wir voller Stolz – zurecht! Entdecke jetzt unsere Auswahl an Strick- und Häkelanleitungen und Wohlfühlromanen mit hohem Wollanteil!

Jeder will es werden, keiner will es sein: Das Altwerden beschäftigt uns alle irgendwann. Doch wie du diese Lebensphase gestaltest, liegt ganz in deiner Hand. Die Altersforschung zeigt, dass Du sehr viel zu einem langen und glücklichen Leben beitragen kannst. Diese Ratgeber verraten dir, wie du die Uhr sogar ein bisschen zurückdrehst und dich jünger und fitter fühlst, als dein chronologisches Alter vermuten lässt.

Strahlen wie ein Honigkuchenpferd, Hausarbeiten mit einem Lächeln erledigen und etwas Magic Cleaning und den Keller mit Freude ausmisten? Glücklich sein kann man lernen, und wir möchten Dir ein paar Inspirationen geben, wie Du es angehen kannst.

Suchst Du nach dem perfekten Buch über Ernährung inmitten von Low Carb, Keto, zuckerfrei und Glyx? Der Dschungel der Ernährungsratgeber kann wirklich überwältigend sein. Wenn Du einen ganzheitlichen Blick auf gesunde Ernährung werfen möchtest, dann ist dieser Artikel über die besten Ernährungsbücher genau richtig für Dich! Schließlich ist die Ernährung für viele ein tägliches Abenteuer zwischen Genuss und Herausforderung. Diäten, Ernährungspläne, Nährwerte und Kalorien - was ist wichtig und worauf solltest Du bei Deinem Essverhalten und Deiner Gesundheit wirklich achten? Wir haben Dir einen Liste der besten Bücher und Ratgeber über Ernährung zusammengestellt. Hier findest Du empfehlenswerte Bücher, die Dir spannende Einblicke in die Welt der Ernährung bieten.

Wohl alle Eltern sind bei der Erziehung irgendwann mit ihrem Latein am Ende. Das Kind ist völlig außer Rand und Band und gefühlt muss es alle paar Minuten irgendwie zur Räson gebracht werden. Aber wie? Wie schafft man es, Kinder ohne Zwang und Schimpfen zu erziehen und ihnen dennoch klare Grenzen zu setzen? Zum Glück gibt es sehr gute Ratgeber, die Eltern nützliche Tipps und Anregungen geben, um die eine oder andere Situation besser zu bewältigen. Doch keine Sorge: Nobody is perfect, auch Eltern nicht. Oder wie Jesper Juul meinte: Der schlimmste Erziehungsfehler ist der Wunsch nach Perfektion.

Im August können die meisten von uns ein bisschen durchatmen. Endlich haben wir Zeit, so viel und so lange zu lesen, wie wir wollen. Es muss aber nicht immer ein Roman sein! Nutze doch die Muße-Stunden des Sommerlochs für Deine persönliche Entwicklung. Wir haben Dir hier 10 Ratgeber aus den Bereichen Psychologie und Gesundheit zusammengestellt, die Dich große Schritte weiterbringen können.